Mentale Stärke stärken. So kann es funktionieren:
Was bedeutet mentale Stärke? Unter mentaler Stärke versteht man die Fähigkeit, in herausfordernde Situation widerstandsfähig zu bleiben und effektiv zu handeln, trotz widriger Umstände oder auch negativer Emotionen. Außerdem bedeutet […]
Stress und körperliche Aktivität – Warum ist körperliche Aktivität wichtig?
Im heutigen Alltag ist Stress für viele Menschen keine Seltenheit mehr. Zur Bekämpfung von Stress gibt es eine Vielzahl an Medikamenten und Therapien, aber auch Sport kann gegen Stress helfen. […]
